閱讀筆記│慶祝失敗：從愛情、工作到生活，我在挫折裡學到的事 How to fail: Everything I’ve Ever Learned From Things Going Wrong

書名：慶祝失敗：從愛情、工作到生活，我在挫折裡學到的事 How to fail: Everything I’ve Ever Learned From Things Going Wrong
作者：Elizabeth Day 伊麗莎白．德依
譯者：廖亭雲
出版年：2020


<內容簡介>

改變你對失敗的態度，重新定義生活裡的錯誤，
從失敗中學習，鍛鍊情緒恢復力，
重拾對生活的熱情，成為更好的自己。

 
　　成功的定義是什麼？獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎？失敗又怎麼樣？跌倒一次就會墜入地獄嗎？結束一段戀情就是世界末日了嗎？或許，我們要學習的是面對失敗的態度。因為，失敗無法定義我們，面對失敗的方式，才能真正決定我們成為什麼樣的人。
https://www.books.com.tw/products/0010843681


<目錄>

推薦序一 那些過往的失敗，值得好好慶祝
推薦序二 人生必修的「失敗學」學分
 
【前言】想要成功，就要先擁抱失敗
 
Chapter1 融入的失敗之道   
        讓疏離感培養我們的靭性
Chapter2考試的失敗之道   
        成績並不重要，而是幫助我們邁向理想
Chapter3二十多歲的失敗之道
        經歷是人生裡的香料，讓我們釋放出最終的香氣  
Chapter4約會的失敗之道   
        拒絕迎合別人，找回真實的自己
Chapter5運動的失敗之道 
        價值不在輸贏，而在自我超越
Chapter6親密關係的失敗之道   
        重大打擊後的重生及自我追尋
Chapter7仿效女明星的失敗之道 
        停止盲目追求，珍惜自己的身體
Chapter8工作的失敗之道   
        危機就是轉機，另一個突破的開始
Chapter9友誼的失敗之道   
        共同走過艱難的階段
Chapter10生子的失敗之道   
         屬於女性的聲音
Chapter11家庭的失敗之道
         走出原生家庭的影響，展開自我追尋  
Chapter12處理憤怒的失敗之道   
         將憤怒化為動力，改變錯誤
Chapter13成功的失敗之道   
         最華麗的成功，最強悍的失敗
 
結語  敬所有失敗的人
謝辭


<筆記>

「成人之後，即使答出正確答案，也不會有人為你打分數。」

「考試的成功祕訣其實不是取得出色的成績，而是不要用考試結果定義自己。」

「我已經擁有朋友的關愛，而如果戀愛對象無法讓我的人生更有意義，我一點也不急著要為對方定下來。」

「忙著將自己偽裝成完美無瑕又無可取代的同時，我忘了更重要的，其實是真誠，而不是完美。」

「每一種經驗都有其意義，即便你在過程中完全不知道自己學到了什麼。」

「你必須要夠在乎這段友誼，才會願意投入時間和情感；但是又不能在乎過頭，才不會在朋友經歷人生不同階段或想要和其他人相處一陣子時陷入情緒漩渦。」

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